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女子眼底出血!專家提醒:避免過度用眼

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株洲新聞網11月18日訊(通訊員 汪雅婷 記者 譚筱)“醫生,我老感覺眼前有團黑影,但眼睛看起來很正常,怎麼回事呢?”日前,90後小戴(化名)趕到了市三三一愛爾眼科醫院進行檢查。

記者瞭解到,小戴是一名瑜伽愛好者,據她自述,晨練完下犬式突然感到眼前一片模糊,眨了幾次眼不見好轉,以為進了異物,照鏡子發現眼睛裏什麼都沒有,但眼前老有黑影晃來晃去,無痛感,也無不適感。 

“她患的是眼底出血,也就是説,眼睛出血點不在看得見的眼表(即“球結膜下出血”),而是在視網膜玻璃體的眼底部位。”株洲三三一愛爾眼科醫院院長陳琳告訴記者。

和白色眼球上出現鮮紅色的眼表出血不同,眼底出血需要專門檢查才能“看得見”,它會引起視力下降、視野缺損,或感覺眼前有黑影、視物變形,一旦發現應該及時治療,因為治療時機直接關係到視力的恢復情況。

雖然眼表出血看起來嚇人,但顯然眼底出血的危害更大,除非藉助眼科設備,眼底出血早期不痛不癢,外觀無異常,很容易被患者忽略。對此,陳琳提醒,眼底無小事,眼底出血高危人羣應控制好血糖、血壓和近視度數,並定期檢查,其他人羣也應全方位愛眼護眼,形成真正良好的用眼習慣。“要避免過度用眼,連續使用電腦手機30分鐘,應該主動休息5到10分鐘。” 

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易患眼底出血的高危人羣主要有以下三類:

1、糖尿病和高血壓患者。因為長期維持高血糖,糖尿病患者眼睛的視網膜血管相對比較脆弱,易出現眼底出血。而高血壓患者可能引起眼底視網膜的血管損傷,也可能導致眼底出血。

2、濕性老年黃斑變性患者。如果眼底的視網膜黃斑出現新生血管,而增生的新生血管較為脆弱,容易導致破裂出血。

3、高度近視眼。高度近視眼由於眼軸變長,導致眼球壁的眼底視網膜變薄,較容易出現視網膜脱離和出血。

對以上三類人羣而言,應定期做眼健康檢查,一旦發現眼睛異常,可以及時妥善治療。

然而,如果不是以上三種情況,就能“遠離”眼底出血嗎?也不是的。即便是“普通人”,也需要關注日常生活對眼底出血的綜合預防。

第一,避免過度用眼。長期用眼可能導致眼壓升高,小血管破裂,所以連續使用電腦手機30分鐘,應該主動休息5到10分鐘。

第二,養成良好的用眼習慣。經常眨眼,減少眼球暴露空氣的時間,也注意不要讓強光直射眼睛,可佩帶太陽鏡。

責任編輯:尋慧蓉

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